(通讯员:陈盼盼)5月19日,学院工会在120会议室举办性格色彩与人际沟通心理讲座,此次活动是校工会“情满四季·珞珈关怀”主题心理健康团体辅导系列活动之一,学院近30位教职工到场参加活动。通过心理团辅活动,以帮助教职工队伍增进互信了解,促进团队沟通,进而实现调整情绪状态,放松身心压力的目标。
易普斯咨询资深培训师,国家二级心理咨询师,中国心理学会精神分析专业委员会终身会员,美国催眠师学会认证催眠师、受证导师,北京市民政局特邀心理授课老师、国资委特聘高级心理培训师马春龙从四个方面就性格色彩进行了详细的解读。
讲座伊始马春龙老师以一首《桃花朵朵开》为背景开始了一个小游戏。大家在游戏中沉浸式体验了一把“找朋友”和“抱团”的快乐。游戏结束后,马老师根据游戏中“落单”人员情况开启性格色彩的分析。热情开放、广交好友、善于表达、乐于助人的红色性格要注意自身的情绪波动,把握好分寸;思想深邃、独立思考、讲究精确、稳重靠谱的蓝色性格要注意切记敏感多疑,心思要豁达,对对方要求不要过于苛刻;目标明确、坚定自信、抗压能力强的黄色性格,要注意广纳言论、乐于接受;天性宽容、耐心柔和、中庸之道、与世无争的绿色性格要克服犹豫不决、瞻前顾后的性格特点,精进自己,善于应变。
经过此次心理讲座的团辅活动,让老师们了解了自身的性格颜色,在掌握不同性格的人颜色喜好的基础上,把握与人交流、沟通的技巧,从而达到事半功倍的效果。此外,在对于自身深度剖析的基础上,也更加容易做到自洽——与自己和谐相互,接纳并认同自己,激发正向的积极心态。
(编辑:樊杰 审核:邬明建)